L’organisation d’une séance TAÏSO – BIEN ÊTRE « plein air » ce dimanche 28 juin a permis à 21 de nos élèves adultes des sections JUDO-JUJITSU & TAÏSO, de se retrouver après plus de 3 mois de trêve au coeur du Parc de la Citadelle dans un très beau cadre de verdure.
1h30 d’activité physique soutenue avec une cadence progressive, entre renforcement musculaire, exercices de gainage et activation cardiaque, il y en avait pour tout le monde. Notre séance a également attiré le regard de plusieurs promeneurs dont une personne qui s’est jointe à nous.
Un moment de partage sportif très agréable au vu des sourires de chacun, à réitérer le plus vite possible et durant tout l’été.